Leutasch y la meseta olímpica de Seefeld

Nivel intermedio. Recorrido diario de 20 a 30 km por pistas. Al menos 5 h de esquí al día. Debe tener una buena condición física y esquiar al menos una semana cada invierno. Es necesario mantener bien el equilibrio y dominar las técnicas de frenado (cuña y media cuña). La estancia se realizará en estilo clásico o patinador.

No tendrá que cargar con nada, salvo una mochila pequeña con lo necesario para el día y algunos avituallamientos. El equipaje se transporta en vehículos.

En un hotel de categoría 3* francés +. Habitaciones de 2 con baño y WC. Habitación individual con suplemento, bajo petición y según disponibilidad.
En las habitaciones de 2, la diferencia entre una habitación doble (cama grande para 2) y una habitación con dos camas (2 camas separadas) rara vez es la misma que en nuestro país: lo más habitual es que haya dos colchones de 90 cm juntos, pero con sábanas y edredones individuales.

Zona de relax

El hotel dispone de sauna finlandesa, sauna bio e infrarroja…

Cena en el hotel. Comidas típicas y gastronomía austriaca. El desayuno y los avituallamientos se sirven calientes. Los almuerzos no están incluidos en el precio de la estancia; hay muchas posadas a lo largo de las pistas y haremos paradas en pequeñas posadas típicas, donde cada persona podrá pedir lo que prefiera (calcule entre 6 y 15 € al día).

Acompañamiento

Monitor francés de esquí nórdico que conoce bien la zona.

7 días / 6 noches

De 6 a 12 personas.

Punto de encuentro / Fin del viaje

Punto de encuentro

El domingo a las 14:30 en el hotel de Leutasch.
Si viene en coche, diríjase directamente al primer hotel; se reunirá con el resto del grupo a las 15:15 en recepción.

Fin del viaje

El sábado a primera hora de la tarde, hacia las 14:00, en Leutasch.

Alquiler de material

Posibilidad de alquilar en Leutasch (aprox. 100 €), pago en el establecimiento.
Tiendas de deporte para alquilar esquís en Leutasch, cerca de su hotel: https://sport-wedl.com/; https://www.sport-norz.at/;
Indíquenos al inscribirse cómo llegará (en tren o en coche) y si desea alquilar el material o traer el suyo.
En general, y especialmente para practicar skating, es imprescindible que nos indique al inscribirse si desea alquilar material, así como su talla y número de calzado.

Las propinas al guía son opcionales y quedan a su criterio. Si desean agradecer al guía la calidad de su acompañamiento, pueden darle una propina al final del viaje. El importe depende de su satisfacción y de las costumbres locales.

En tren

Además de consultar la web de la SNCF, no dude en visitar las de:

• Ferrocarriles alemanes: www.db.de o www.dbfrance.fr
• Ferrocarriles austriacos: www.oebb.at

Todas ofrecen una opción en «francés» o en inglés, así que no tendrá problemas para entenderlas. A veces, las conexiones indicadas son más sencillas que las de la SNCF.
Hay trenes nocturnos desde Paris Est vía Múnich o Augsburgo.

Por carretera

Para planificar el viaje, le recomendamos consultar su itinerario en alguna de estas webs: www.viamichelin.fr o www.mappy.fr 

• Desde París: por Basilea, Zúrich, el túnel de Arlberg e Innsbruck; desvíese hacia Leutasch 15km antes de llegar a Innsbruck. Buenas conexiones, casi exclusivamente por autopista.
• Desde Ródano-Alpes: por Ginebra, Zúrich, el túnel de Arlberg e Innsbruck; desvíese hacia Leutasch 15km antes de llegar a Innsbruck. Buenas conexiones, casi exclusivamente por autopista.

En avión

• Llegada: aeropuerto de Innsbruck, situado a 21km de Seefeld. Es posible tomar un taxi desde el aeropuerto (no hace falta reservar; diríjase a la parada de taxis). Calcule aproximadamente 50€. Teléfono del aeropuerto: 0043512225250. También puede volar al aeropuerto de Múnich y coger el tren hasta Seefeld.
• Autobús desde Seefeld (o taxi hasta Leutasch, , 7km)
• Consulte los Ferrocarriles Austriacos: www.oebb.at y realice una búsqueda como si consultara los trenes; también puede descargar los horarios:
• Salida: aeropuerto de Múnich; autobús de Leutasch a Mittenwald y, después, tren de Mittenwald a Múnich.

Compañías aéreas:

• Austrian Airlines y Lufthansa, vuelos regulares desde París-Roissy y numerosas ciudades de provincias.
• Consulte también las compañías aéreas que vuelan a Innsbruck o Múnich en invierno.

Si llega tarde, quizá se pierda la 1era tarde de esquí y tenga que ir directamente al hotel por sus propios medios. Es imprescindible que nos avise. Es sencillo.

Material de esquí de fondo

• Uno o 2 prendas de esquí de fondo (mono o mallas)
• 3 pares de calcetines de lana o mezcla, adecuados para el esquí de fondo.
• Una chaqueta de forro polar y un jersey de lana.
• Una chaqueta Gore-Tex o cortavientos impermeable y transpirable
• Una chaqueta ligera y compactable de plumas para las paradas en la naturaleza o en una cabaña (aporta comodidad)
• Un sobrepantalón y una chaqueta tipo Gore-Tex o Micropore (importante para protegerse del viento)
• Ropa interior, mallas integrales o 2 prendas de lana merina (por ejemplo, de la marca Icebreaker)

EVITE EL ALGODÓN: ¡cuando se moja, se queda helado!

• Un par de guantes de esquí de fondo (si es friolero o friolera, añada un par de guantes de seda)
• Un gorro o, mejor aún, un pasamontañas
• Un buen par de manoplas (llévelas siempre en la mochila)

• Un par de esquís de 45 a 55 mm de ancho, con escamas o para encerar. Con cantos, de travesía nórdica. Los descensos no son difíciles, aunque pueden complicarse si la nieve se transforma. En estas fechas es poco probable que se transforme (para bien o para mal).
• Le prestamos pieles autoadhesivas que le permitirán superar con más facilidad los pequeños collados que encontraremos. También son una garantía de seguridad, ya que reducen el cansancio y el gasto de energía.
• Bastones metálicos (para evitar que se rompan), preferiblemente de tipo Zycral (ligeros y resistentes).
• Botas altas de esquí de fondo, adecuadas para esquís nórdicos, cálidas e impermeables, y, si lo desea, cubrebotas.

Para protegerse del sol

• Gafas de sol (tipo glaciar).
• Protector solar y protector labial.

Después del esfuerzo

• Un par de zapatillas deportivas para la noche
• Ropa de recambio (y ropa personal
• Toalla, pañuelos
• Un neceser
• Un pequeño botiquín: medicación personal, esparadrapo, Biogaze o 2ª piel, gasas, desinfectante, árnica en gránulos y aspirina para pequeñas molestias…
• Una linterna o frontal
• Un termo (1 litro es una capacidad adecuada)
• Una cámara de fotos con funda protectora contra el frío
• Un bañador

Para transportar sus cosas

• Una mochila cómoda de 45 a 50 litros para llevar sus efectos personales y el almuerzo durante el día. Es preferible una mochila grande con pocas cosas, fácil de llevar y con cinturón lumbar (imprescindible), antes que una pequeña, incómoda, frágil y sin espacio para guardar, por ejemplo, la chaqueta
• Un bulto de apoyo: una mochila o una bolsa de viaje no demasiado grande y en buen estado y, si es posible, impermeable o protegida con una bolsa de plástico

DNI o pasaporte en vigor.

Desde Francia: 0043 para Austria, 0049 para Alemania

A Francia desde Austria o Alemania: 0033

Oficina Nacional de Turismo de Austria en París
6 avenue Pierre 1er de Serbie – 75015 París – tel. 0811601060 - www.austria.info/fr

Ferrocarriles alemanes
tel. 0144589540 ; www.dbfrance.fr (sitio en francés)

Ferrocarriles austríacos
www.oebb.at (sitio en alemán e inglés)