Chartreuse: raquetas y balneario

De 4 a 5 horas de marcha al día. El ritmo es lento y constante; se da prioridad al descubrimiento del entorno frente al aspecto deportivo.
Desnivel medio de 470m. Desnivel máximo de 510m.

Estancia con alojamiento fijo: solo llevarán una mochila con lo necesario para la jornada y la comida del mediodía, que se repartirá entre todos.

El acompañante utilizará su propio vehículo o un minibús. Es posible que les pidamos que utilicen su propio vehículo. En ese caso, se les reembolsarán los gastos que hayan adelantado.

De 8 a 12 participantes

Las propinas al guía son opcionales y quedan a su criterio. Si desean agradecer al guía la calidad de su acompañamiento, pueden darle una propina al final del viaje. El importe depende de su satisfacción y de las costumbres locales.

6 días, 5 noches, 5 días con raquetas de nieve.

Acompañamiento

Guía de montaña con titulación oficial, especializado en raquetas de nieve y gran conocedor de Chartreuse. Se encargará de:

• Gestionar el desarrollo de la ruta con total seguridad: elegir el itinerario, marcar el ritmo, organizar la logística, velar por la salud del grupo y adaptar la actividad a las condiciones meteorológicas y nivológicas.
• Mantener la dinámica y la cohesión del grupo.
• Ayudarles a descubrir el entorno de montaña y compartir con pasión sus conocimientos sobre la naturaleza.
• Estar disponible y atenderles.

Alojamiento

En el hotel*** Beau Site, dispondrán de habitaciones con ducha y WC privados. Este acogedor hotel, regentado por la misma familia desde hace cinco generaciones, está situado en el centro del pueblo de St Pierre de Chartreuse.

Las inscripciones individuales se agrupan en habitaciones no mixtas de 2 a 3 personas, también con ducha y WC. Las habitaciones individuales tienen un suplemento y están sujetas a disponibilidad.

El hotel*** está a 300m metros del Centre Oréade.

Restauración

La comida y el desayuno los preparan nuestros anfitriones. La alimentación es equilibrada y variada. La cocina es abundante, tradicional y adecuada al programa de senderismo.
Las comidas frías que se toman durante la ruta son abundantes y van acompañadas de provisiones para el camino (frutos secos, chocolate y galletas). El guía prepara estos picnics con productos de los comercios locales. Si hace frío, hará todo lo posible por encontrar un refugio (un chalet o una cabaña) donde puedan disfrutar de la comida y de la pausa del mediodía.
Indíquenos al inscribirse cualquier alergia alimentaria. Haremos lo posible por adaptar sus comidas.

Nochevieja:
La noche del 31 de diciembre, la celebración de Nochevieja tendrá lugar en el hotel***. Se trata de una auténtica cena de Nochevieja, con música y animación. También pueden asistir las personas alojadas en el hotel y los habitantes del pueblo, previa reserva.

Consulte la descripción en la ficha técnica en línea.

Estancia de lunes a sábado.
Salidas desde diciembre (con celebración de Nochevieja) hasta marzo.

Inicio

El día 01 a las 17 horas 30, en la estación de CHAMBERY CHALLES LES EAUX TGV, delante del quiosco de prensa (traslado previa reserva al inscribirse); o directamente en el hotel*** Le Beau Site (0438021012), en St Pierre de Chartreuse, a las 19 horas, si llega en autobús o en coche.
Podemos ofrecerle un traslado hasta el hotel. Precio: 30 € por persona, ida y vuelta; debe reservarse al inscribirse.

Indíquenos al inscribirse el lugar de encuentro que prefiere.

Si llega tarde: si el mismo día se retrasa a última hora, deje un mensaje en el primer alojamiento, el hotel*** Le Beau Site (0438021012).

Fin

El día 6 a las 16:15 en su alojamiento o a las 17 h 30 min en la estación de CHAMBERY TGV, si ha reservado el traslado.

Recibirá aproximadamente dos semanas antes de la salida una convocatoria con la hora y el lugar de encuentro, el nombre y los datos de contacto del guía, y la dirección de su alojamiento.

Si llega la víspera o se marcha al día siguiente, aquí tiene una lista de alojamientos:
St Pierre de Chartreuse:
El hotel*** Le Beau Site (0438021012), donde se alojará durante la semana.

Grenoble:
Hôtel ** des Alpes (0476870071), 45 Avenue Félix Viallet, a 200m metros de la estación SNCF. Aparcamiento privado.
Resid Hotel Grenette (0476944545), 12 Rue Palanka, en pleno centro de la ciudad, a 500m metros de la estación SNCF.
Maison Barbillon (0458005243), 10 Rue Louis Barbillon, a 200m metros de la estación SNCF.

Alquiler de material

Le proporcionamos raquetas de nieve resistentes y ligeras, con fijaciones de placa y puntas antideslizantes compatibles con todo tipo de botas de montaña o trekking, además de bastones y material de seguridad específico para el senderismo:

• Raquetas TSL 225
• Bastones rígidos, más resistentes que los modelos telescópicos

Este material se pone a su disposición de forma gratuita. Si ya dispone de su propio material, puede utilizarlo siempre que esté en perfecto estado. Le rogamos que nos lo indique al inscribirse y que especifique de qué material dispone, para que podamos evaluar mejor las necesidades del grupo.
Para su comodidad, si mide menos de 1,60m y pesa menos de 55kg, le rogamos que nos lo comunique; intentaremos proporcionarle un par de raquetas de nieve adecuado a su complexión. Lo mismo se aplica si mide más de 1,80m y pesa más de 80kg.

Nieve

La nieve en la media montaña es a veces imprevisible. Ante todo, son ustedes senderistas; si falta nieve en algunos tramos del itinerario, nuestros viajes se realizarán igualmente. Recuerden llevar calzado de senderismo.

Aeropuerto de Lyon-Saint-Exupéry o Grenoble-Isère
Lyon-Saint-Exupéry: www.lyonaeroports.com
Conexiones regulares con Grenoble: https://www.blablacar.fr/bus/routes/lyon-aeroport-saint-exupery-1/grenoble-2;
Aeropuerto de Grenoble-Isère: www.grenoble-airport.com
Acceso y transporte desde el aeropuerto: información oficial

Estación de Chambéry-Challes-les-Eaux.

Puede consultar los horarios de tren en https://www.sncf-connect.com/

Podemos ofrecerle un traslado hasta el hotel. Precio: 30 € por persona. Debe reservarse al inscribirse, para la ida y la vuelta.

Estación de Chambéry-Challes-les-Eaux

Le recomendamos comparar el coste y los horarios de las distintas formas de llegar al punto de partida de la ruta en www.comparabus.com. Para un mismo trayecto, este sitio le propondrá otras opciones, como avión, tren, autobús o coche compartido.

Para ir de Lyon a St Pierre de Chartreuse:
Salga de la autopista A 43 (Lyon-Chambéry) por la salida 10 (Les Abrets). Diríjase al macizo de Chartreuse por Pont de Beauvoisin (D82), Les Echelles (N6) y St Laurent du Pont (D520). Después, tome la dirección de St Pierre de Chartreuse (D 520b).
El hotel*** Le Beau Site (0438021012) está a la entrada del pueblo, frente a la iglesia. Se encuentra en una zona de montaña: el equipamiento de invierno es obligatorio desde el 1 de noviembre (neumáticos de invierno/cadenas). Practique cómo colocarlo antes de salir.
Consulte el sitio www.viamichelin.fr.

Aparcamiento

Puede aparcar su vehículo sin problema cerca de su alojamiento.

Miembro de Agir pour un Tourisme Responsable (ATR)

Desde 2012, Grand Angle es miembro de ATR, la asociación de referencia para un turismo más responsable. Diseñamos nuestros viajes —a pie, en bicicleta y sobre nieve— para invitar a cada persona a descubrir el mundo de otra manera: con curiosidad, respeto y amabilidad.

Formamos parte del consejo de administración desde 2018 y contribuimos activamente a que las prácticas del sector evolucionen hacia un turismo con más sentido. En concreto, velamos por:

• La transparencia en nuestras prácticas y tarifas
• El respeto a nuestros colaboradores y a las poblaciones locales
• La protección del medio ambiente en cada uno de nuestros viajes

También compartimos los valores de la carta ética del viajero, que anima a adoptar gestos sencillos para proteger los lugares que se recorren y propiciar encuentros enriquecedores.

Travelife Partner

Desde 2025, Grand Angle cuenta con el reconocimiento de Travelife Partner, un distintivo internacional que certifica nuestras prácticas responsables en materia de medio ambiente, ética y gestión sostenible, tanto dentro de nuestra empresa como con nuestros colaboradores y en la organización de nuestros viajes.

Este distintivo, segundo nivel de una exigente certificación internacional, acredita nuestras acciones concretas a favor de un turismo responsable. Seguimos avanzando activamente hacia el nivel superior, Travelife Certified, de acuerdo con nuestra política de desarrollo sostenible

Los principios
Para la parte superior del cuerpo, el principio de las 3 capas permite adaptarse a casi cualquier situación:

• una camiseta interior de manga larga de tejido transpirable (fibra hueca)
• una chaqueta cálida de forro polar
• una chaqueta cortavientos, impermeable y transpirable, tipo Gore-Tex

Al caminar con buen tiempo y sin viento, puede bastar con la camiseta interior. Si llueve, nieva o hace viento, solo tiene que añadir la chaqueta impermeable. Con mucho frío o durante las paradas, la chaqueta polar es un complemento indispensable.

Lleve ropa que se seque rápido y evite el algodón. Es preferible la lana, la seda y las fibras sintéticas, que permiten mantenerse seco y abrigado durante el mayor tiempo posible.

Abríguese antes de tener frío, pero, sobre todo, quítese capas antes de tener demasiado calor. El sudor es el enemigo de quien camina, porque humedece la ropa, que se enfría rápidamente durante las paradas. Por eso, es muy raro hacer una subida con la chaqueta polar puesta.

Evite los anoraks y descarte los monos de esquí: abrigan demasiado y ocupan mucho espacio.

La lista ideal (adáptela según la ruta y la época del año)

• 1 sombrero para el sol o gorra
• 1 pañuelo
• 1 gorro
• 1 par de manoplas, con guantes de seda si lo desea, y un par de guantes adicional
• camisetas de manga corta, preferiblemente de tejido transpirable (1 para 2 a 3 días de marcha)
• 1 camiseta interior de manga larga de tejido transpirable o una camisa
• 1 chaqueta de forro polar
• 1 chaqueta cortavientos, impermeable y transpirable, tipo Gore-Tex, con capucha
• 1 capa de lluvia o una funda impermeable para la mochila si tiene la chaqueta anterior
• 1 pantalón de trekking holgado
• 1 sobrepantalón impermeable y transpirable tipo Gore-Tex (si su presupuesto se lo permite)
• 1 calzoncillo largo (también puede utilizarse por la noche en el alojamiento)
• calcetines de senderismo (1 pares para 2 a 3 días de marcha). Es preferible elegir lana o calcetines específicos para senderismo. Tenga cuidado con el algodón, que puede causar ampollas
• 1 par de botas de senderismo impermeables, con buena sujeción del tobillo y suela tipo Vibram. Recuerde probar antes tanto el calzado nuevo como el que lleve tiempo sin usar. Descarte por completo las botas de agua y las botas après-ski
• 1 par de polainas
• ropa interior
• 1 bañador (opcional)
• 1 pantalón cómodo para la noche
• 1 par de zapatos ligeros y cómodos para la noche

Equipo

• 1 mochila de 35/40 litros con estructura flexible, cinturón lumbar y espacio para sujetar las raquetas
• una bolsa de plástico grande para proteger el interior de la mochila
• 1 par de gafas de sol de muy buena calidad con protección lateral
• 1 termo o una cantimplora, preferiblemente isotérmica (1,5 litro como mínimo)
• 1 navaja de bolsillo tipo Opinel
• 1 bolsita pequeña (preferiblemente impermeable) para guardar el dinero, el documento de identidad, la tarjeta sanitaria y el contrato de asistencia
• neceser (lleve solo lo imprescindible, en envases pequeños, muestras y kits de viaje)
• 1 toalla de secado rápido
• tapones para los oídos tipo Quiès o Ear (opcional)
• papel higiénico + 1 mechero
• protector solar + protector labial
• recipiente de plástico hermético (capacidad mínima de 0,5 l) + vaso + cubiertos
• 1 linterna frontal o de mano
• 1 manta térmica de emergencia
• cámara de fotos, prismáticos (opcional)

Botiquín personal

• sus medicamentos habituales
• medicamentos para el dolor: preferiblemente paracetamol
• pastillas para el dolor de garganta
• venda elástica adhesiva, tipo Elastoplaste, de 8 cm de ancho
• juegos de apósitos adhesivos + gasas desinfectantes
• apósitos para ampollas (tipo Compeed o SOS Ampollas)
• 1 pinza de depilar

Para las termas

• bañador y toalla o albornoz (posibilidad de comprar allí el bañador por 8 € y de alquilar la toalla por 4 €)
• se proporcionan las chanclas de baño

www.oreade-balneo.com
www.parc-chartreuse.net
https://www.chartreuse-tourisme.com/
www.musee-grande-chartreuse.fr

Programa de bienestar
El centro Oreade
Además de su ubicación privilegiada en un macizo de aire puro, Oréade destaca por su enfoque respetuoso con el medio ambiente, que busca una armonía perfecta con la naturaleza del entorno.

La madera ocupa un lugar destacado: se utiliza para calentar el edificio y las instalaciones de balneoterapia (baños, sauna, yurta), así como en la construcción del edificio (estructura y revestimiento) y en las terrazas exteriores.

El edificio, construido con materiales naturales para lograr un aislamiento óptimo, está diseñado para consumir poca energía. Las salas de masaje cuentan con una agradable luz natural y vistas despejadas a Chamechaude, el punto más alto de la Chartreuse.

La yurta, diseñada para adaptarse a nuestro clima, combina materiales tradicionales (madera y fieltro de lana) y modernos (membranas impermeables y transpirables), y aprovecha la luz gracias a una cúpula central transparente.

Pierre, antiguo nadador de alto nivel y creador de Oréade Balnéo, les explicará en detalle los beneficios de la balneoterapia al aire libre. Oréade se inauguró en febrero de 2012, tres años después de acondicionar un storvatt (baño nórdico al aire libre) en su alojamiento rural de 3 espigas, en Saint Pierre de Chartreuse.

El centro Oréade está a 300m metros de su hotel***.

Su programa de bienestar
Al regresar de la ruta, recupere energías en el centro Oréade y sumérjase en el bienestar. El equipo de Oréade ha preparado un programa exclusivo, especialmente pensado para usted.

Sesión: balneario, tratamiento y sauna

Presentación del centro Oréade. Respire… ¡Déjese cuidar! Se distribuirán en dos grupos.

Balneario

Podrá acceder a todo el espacio de balneario a su gusto: la sauna tradicional calentada con leña, los baños calientes y el baño frío al aire libre, y la yurta de descanso. La única recomendación «nórdica» para disfrutar de sus beneficios: alterne el calor y el frío (con una ducha o con nieve) y descanse en la yurta entre un baño caliente y otro, o entre sesiones de sauna.

• Sauna
  La sauna, con su calor seco e intenso, estimula la circulación sanguínea y mejora así la oxigenación del cuerpo. Ayuda a aliviar el nerviosismo y las tensiones musculares, y también tiene efectos beneficiosos sobre el reumatismo y la eliminación de toxinas. Si se practica con regularidad, refuerza su resistencia frente a distintas agresiones: el estrés, las infecciones, el calor y el frío. Históricamente, la sauna siempre se ha considerado una práctica de higiene esencial.

• Baños calientes al aire libre (o baños nórdicos)
  Sumergido en agua a una temperatura de entre 38 y 40°C, su cuerpo flota y se libera de la rigidez muscular acumulada durante el día. Usted elige si prefiere las burbujas o no. En estos baños de madera al aire libre, admire el paisaje de los alrededores o cierre los ojos y déjese llevar…

• La yurta de descanso
  La yurta es un espacio especial para descansar con tranquilidad después de un baño caliente, una sesión de sauna o un masaje de bienestar. En este espacio de formas redondeadas, olvidará el paso del tiempo y disfrutará del reconfortante calor de la estufa de leña.

Nota: Los baños calientes y la sauna no se recomiendan a las personas con problemas cardíacos, circulatorios o respiratorios.

Masaje relajante, tratamiento facial o exfoliación y sauna

• Masaje relajante de 30 min

Podrá elegir entre un masaje californiano, suave y envolvente, centrado en la espalda y las piernas o en las piernas y los pies, y un tratamiento facial que combina el cuidado de la piel con un momento de relajación.

• Tratamiento facial Chartreuse Essentiel: 30 min

Combinará relajación y cuidado de la piel con una limpieza facial, seguida de un masaje con aceite de plantas de Chartreuse.

• Exfoliación Cristaux de Neige Pure Altitude: 30 min

Disfrute de una combinación exclusiva de cristales de azúcar y principios activos de montaña. Su piel quedará radiante, luminosa e irresistiblemente suave.

• Sauna
  Véase más arriba.

Puede consultar todos los tratamientos en www.oreade-balneo-restaurant.com

Equipamiento necesario:

• Bañador y dos toallas o albornoz (puede comprar un bañador allí por 8 € y alquilar una toalla por 4 €).
• Se proporcionan las sandalias de baño.

• raquetas, Jean-Marc Lamory, ediciones Didier Richard
• La vida de la montaña, Bernard Fischesser, ediciones de la Martinière.
• Los Alpes, obra colectiva, bajo la dirección de Armand Fayard, Delachaux y Niestlé.
• Huellas de animales: 100 vertebrados en el bolsillo, Jacques Morel, col. Guía naturalista, Delachaux y Niestlé.
• guía GALLIMARD Chartreuse
• la Guía de la Chartreuse, Jean Billet, ediciones de la Manufacture
• la Grande Chartreuse por un cartujo, 14.ª edición, impresión SADAG en Bellegarde (01)
• «La Saboya vagabunda», tomo 2, Jean-Marie JEUDY, ediciones Glénat
• «La Chartreuse paso a paso», Bruno Carcassonne, edición Le Génie des Glaciers
• ALPES MAGAZINE n.º 5, «Chartreuse, naturaleza en estado puro», p. 26
• ALPES MAGAZINE n.º 12, «1903: expulsan a los cartujos
• ALPES MAGAZINE n.º 40, «Los parques de los Alpes», p. 62
• ALPES MAGAZINE n.º 64, «La Chartreuse, un Vaticano montañoso», p. 42
• ALPES MAGAZINE n.º 67, «El Granier, como una película de catástrofes», p. 22
• ALPES MAGAZINE n.º 70, «El monasterio de la Grande Chartreuse», p. 68
• ALPES MAGAZINE n.º 79, «Un día de invierno en la Chartreuse», p. 76
• ALPES MAGAZINE n.º 82, «Parque natural de la Chartreuse, un anticipo de los Alpes», p. 84
• ALPES MAGAZINE n.º 107, número especial sobre la Chartreuse
• ALPES MAGAZINE n.º 131, «Grenoble, campamento base de la montaña», p. 70
• ALPES MAGAZINE n.º 134, «Monasterios alpinos, personas y lugares», p. 28
• ALPES MAGAZINE n.º 152, «Chartreuse, el elixir vertical», p. 58
• ALPES MAGAZINE n.º 157, «Chartreuse, la montaña en estado natural», p. 16
• ALPES MAGAZINE n.º 182, «Chartreuse, un refugio frente a la eternidad», p. 76.
• ALPES MAGAZINE n.º 196, «Chartreuse, un macizo inspirador», p. 18.

• 1 / 50000 Didier Richard «Chartreuse-Belledonne-Maurienne»
• 1 / 25000 IGN 3334 OT Massif de Chartreuse Sud
• 1 / 25000 IGN 3333 OT Massif de Chartreuse Nord